復活しました。

ここ数週間、胃が痛く、夜も眠れなくなって、数時間四つん這いになって「う〜う〜」
と唸っている毎日が続きどうしようもなくなったので、病院に行って診察したのが2週間前。

ガメゴンみたいな女医さんに胃カメラを飲まされ、検査した結果、十二指腸潰瘍でした。
薬をもらって最初は飲んでも全く効かず、これはヤバイと思いながらも耐えて、
ようやく復活です。

今回は本当にしんどかったです・・・。

原因は、ストレス、酒、タバコ、コーヒー、食生活と色々あります。それらが色々と
重なっての結果だと思います。

ストレス・・・会社やってる以上、これは仕方ない。
酒・・・・・・・毎日、家でガブガブ飲んでたけど、量を減らしました。やめるのは無理！
タバコ・・・・禁煙パイポと本物の併用ですが、結局、本数は減ってないかも・・・（汗）
コーヒー・・やめました。もう飲まん！
食生活・・・肉系を避け、魚、野菜を中心に食べるよう心がけています。

会社のデスクでは、毎日、牛乳を飲んでいます。
1日2リットル以上は飲んでいます。
先週は5リットルくらい飲んだ日に下痢しました。
それはそれで死ぬかと思いました。
病院の先生が「牛乳がいいよ」と言っていたので、馬鹿のひとつ覚えみたいに牛乳ばっか
飲んでます。身長が伸びるかもしれません。

身体は資本とはよく言ったもんです。

これからは、無理せず、早く家に帰ろう！と誓って、会社を出るのが10時とか。

もうしばらくは、頑張る日々が続きそうです・・・。